平仓是指在期货、股票等金融交易中，将持有的资产或头寸通过相反的交易操作予以结清的行为。
1、股票交易：平仓就是将先前买进的股票卖出，比如你以每股50元的价格买进了100股某股票，之后以每股60元的价格全部卖出，这就完成了一次平仓操作。
2、期货交易：平仓是指交易者买入或者卖出与其所持期货合约的品种、数量及交割月份相同但交易方向相反的期货合约，以了结期货交易的行为，投资者开仓买进1月沪深300指数期货10手（涨），成交价为1400点，后来在1415点的价格卖出平仓6手1月股指期货，成交之后，该投资者的实际持仓就只有4手多单了。
避免被平仓的方法主要包括以下几个方面：
1、合理控制仓位：根据自己的风险承受能力和投资目标，合理确定每次交易的仓位大小，避免过度杠杆和重仓交易，不宜将过多资金集中投入到单一品种或市场中，以防市场波动导致巨大损失，增加被平仓的风险。
2、设置止损和止盈：止损是当市场价格达到设定的损失限额时自动平仓，以限制损失进一步扩大；止盈则是在市场价格达到预期盈利目标时及时平仓锁定利润，通过合理设置止损和止盈点位，可以有效控制风险，避免因市场不利变化而导致被平仓。
3、关注市场动态：密切关注市场的行情变化、政策调整、宏观经济数据发布等信息，及时了解可能影响交易品种价格波动的因素，对市场趋势有准确的判断和把握，以便在市场发生不利变化时能够提前采取措施，如调整仓位、平仓等。
4、保持良好的心态：避免因贪婪、恐惧、急躁等不良情绪影响交易决策，在交易过程中要保持冷静、理性，遵循自己的交易计划和纪律，不盲目跟风或冲动交易，降低因情绪因素导致错误决策而被平仓的可能性。
5、加强风险管理：建立完善的风险管理体系，包括风险评估、风险预警、风险控制等环节，定期对自己的投资组合进行风险评估，及时发现潜在的风险隐患，并采取相应的措施加以防范和化解。
通过这些措施，投资者可以更好地管理风险、保护自己的交易本金，从而在复杂多变的市场环境中稳健前行。
