当老婆出轨并打电话给老公时，这是一个极其复杂和令人痛苦的情况，以下是一些可能的应对方式：
一、保持冷静
1、控制情绪
- 在接到这样的电话时，愤怒、伤心、震惊等强烈的情绪很可能会瞬间涌上心头，但这个时候一定要努力克制自己的情绪，因为冲动之下可能会做出让自己后悔的决定或者行为，避免在电话里立刻对老婆进行辱骂或者指责，这可能会让局面更加难以收拾，可以尝试先深呼吸几次，让自己先平静下来，才能更好地应对接下来的局面。
- 可以把电话拿到一边稍微离开自己一点，或者走到一个相对安静的地方，让自己的情绪有一个缓冲的空间。
2、理性思考
- 在情绪稍微稳定后，要开始理性地思考这件事情，要明白这个电话只是事件的一个触发点，需要弄清楚老婆打电话的目的和她出轨的真实情况，也许她是想要坦白错误，或者是有其他的原因促使她打这个电话。
- 她可能是出于内心的愧疚而想要向你解释清楚事情的来龙去脉，或者是受到外界的压力（如第三者的逼迫、家人的知晓等）而不得不告知你。
二、认真倾听
1、了解动机
- 给老婆一个表达自己的机会，让她说出打电话的原因，她可能会在电话中承认自己的过错，也可能会为自己的行为辩解或者试图淡化事情的严重性，不管是哪种情况，都要耐心地听她讲完，她可能会说：“我知道我错了，我和他只是一时糊涂，我现在非常后悔。”或者“我和他接触是因为工作上的一些原因，但我保证没有发生实质性的关系。”
- 通过她的讲述，你可以初步了解她出轨的动机和程度，这对于你后续的决定是非常重要的。
2、收集信息
- 除了听她讲述动机之外，还可以适当询问一些细节，但要注意不要让询问变成审问，可以问她：“这件事情持续了多久？”“你是否已经和他断绝了关系？”等问题，这些信息有助于你更全面地了解整个事件，评估婚姻是否还有挽回的余地。
三、表达自己的感受
1、坦诚相告
- 在听完老婆的话之后，要诚实地表达自己的感受，告诉她你现在的心情是极度痛苦的，她的出轨行为对你造成了很大的伤害，可以说：“我现在感觉自己的世界都崩塌了，我一直以为我们的婚姻是坚不可摧的，但是你现在告诉我这样的事情，我真的很难接受。”
- 这种坦诚的表达可以让老婆知道你所受到的伤害有多深，也为她进一步认识自己的错误提供了一个机会。
2、表明态度
- 你还需要向老婆表明你对这件事情的态度，如果你觉得还可以尝试挽回婚姻，那么可以说：“我愿意给我们的婚姻一个机会，但是我们需要一起去解决这些问题，你必须和那个人彻底断绝关系，并且我们要一起去修复我们之间的信任。”如果你觉得无法接受她的出轨行为，也可以明确地告诉她你的想法，“我现在很难再相信你，我需要时间去思考我们的婚姻是否还能继续。”
四、考虑下一步行动
1、寻求帮助
- 如果决定尝试挽回婚姻，可以考虑寻求专业的婚姻咨询师的帮助，他们可以通过专业的方法帮助你们梳理婚姻中存在的问题，包括沟通不畅、情感需求得不到满足等因素导致的出轨，也可以和身边信任的朋友或者亲戚商量，听取他们的意见和建议。
- 婚姻咨询师可能会建议夫妻双方共同参加一些增进感情的活动，如夫妻瑜伽、户外探险等，来重建彼此之间的信任和亲密感。
2、做出选择
- 根据你对这段婚姻的价值判断以及老婆的态度和改变的意愿，最终做出一个决定，如果认为婚姻已经无法挽回，那么需要考虑财产分割、子女抚养权等一系列实际问题；如果觉得可以给彼此一个机会，那么就要和老婆一起制定一个详细的计划来修复婚姻关系。
